Chaque année, le 1er mars, la Journée mondiale du compliment invite à une célébration universelle de la reconnaissance et de l’appréciation sincère. Créée en 2003 par Hans Poortvliet, cette journée a pour but de promouvoir des interactions bienveillantes, renforçant ainsi les liens sociaux et les dynamiques personnelles ou professionnelles.
Découvrez comment adopter cette pratique dans votre quotidien et ses effets positifs sur le bien-être.
Les origines inspirantes de la Journée mondiale du compliment
En instaurant la Journée mondiale du compliment, Hans Poortvliet a souhaité créer une initiative simple mais puissante : encourager les individus à exprimer des compliments sincères. Ce geste, souvent sous-estimé, a le pouvoir de transformer des relations et d’apporter un impact positif sur le moral des personnes.
« Un simple compliment peut illuminer une journée et inspirer une chaîne de bienveillance. »
Hans Poortvliet
L’objectif principal est clair : chacun est invité à offrir au moins trois compliments authentiques dans la journée, favorisant une ambiance chaleureuse et bienveillante à travers le monde entier.
Pourquoi un compliment sincère a-t-il autant d’impact ?
Donner ou recevoir un compliment sincère active des zones du cerveau associées aux récompenses, boostant ainsi la santé mentale et émotionnelle. En entreprise, cette pratique peut non seulement améliorer la productivité mais aussi renforcer les liens entre collègues. Selon une étude publiée par Cadremploi, les compliments bienveillants augmentent la motivation au travail et réduisent les tensions.
Un compliment efficace repose sur trois piliers :
- Sincérité : Mentionnez des qualités ou actes réels observés.
- Spécificité : Précisez l’aspect qui vous a marqué, comme « Ta présentation était structurée et engageante ».
- Personnalisation : Parlez de l’effet positif qu’une action a eu sur vous.
« Les mots gentils agissent comme une vitamine pour le moral, surtout dans un environnement de travail exigeant. »
Sophie Delmas, coach en management
Tableau des bienfaits d’un compliment sincère sur le bien-être
| Effet du compliment | Impact sur la vie personnelle | Impact sur le travail |
|---|---|---|
| Renforce l’estime de soi | Sentiment de valeur personnelle accru | Motivation au travail améliorée |
| Réduit le stress | Apaisement des tensions émotionnelles | Ambiance de travail positive |
| Encourage des relations solides | Meilleure qualité des relations | Collaboration accrue entre collègues |
Compliments et relations professionnelles : Un outil sous-estimé
Dans le cadre professionnel, complimenter ses collègues ou ses subordonnés est une pratique parfois négligée. Pourtant, selon une enquête menée par Cadremploi, 78 % des employés en France estiment que la reconnaissance au travail favorise un environnement plus agréable et positif.
Quelques idées pour complimenter au bureau :
- Soulignez une compétence unique ou un effort exceptionnel.
- Remerciez vos collègues pour leur collaboration avec des mots sincères.
- Complimentez une prise d’initiative ou une attitude positive face aux défis.
« Complimenter dans le cadre professionnel est un investissement dans la qualité des relations et dans la performance collective. »
Nathalie Marchand, experte en gestion des ressources humaines
Réponses aux questions posées sur la Journée mondiale du compliment
Pourquoi célébrer la Journée mondiale du compliment ?
La journée encourage des interactions positives, renforçant les liens personnels et professionnels grâce à l’expression de compliments sincères.
Comment formuler un compliment sincère ?
Soyez spécifique et authentique : exprimez ce que vous appréciez précisément chez une personne, en mettant l’accent sur son impact positif.
Quels sont les bienfaits des compliments au travail ?
Ils favorisent la productivité, renforcent l’esprit d’équipe et améliorent l’ambiance générale dans un environnement de travail.
Prenez part à cette journée et exprimez vos compliments ! Partagez en commentaires votre expérience ou vos idées pour complimenter vos proches et collègues de manière significative.