La durée d’un match de handball est de 60 minutes pour les adultes, avec deux mi-temps de 30 minutes et une pause de 10 minutes. Les jeunes ont des durées ajustées selon leur âge.
La durée d’un match de handball est une information essentielle pour les joueurs, les entraîneurs, les arbitres et les spectateurs. Comprendre la structure temporelle de ce sport dynamique peut améliorer l’appréciation du jeu et aider à une meilleure préparation.
Cet article explore en profondeur la durée d’un match de handball pour différentes catégories d’âge, en se basant sur les règles officielles et les pratiques courantes.
Les bases de la durée d’un match de handball
Deux mi-temps de 30 minutes
Un match de handball standard se compose de deux mi-temps de 30 minutes chacune, séparées par une pause de 10 minutes. Cette structure est utilisée dans les compétitions professionnelles et internationales. La Fédération Internationale de Handball (IHF) et la Fédération Française de Handball (FFHB) appliquent strictement ces règles pour garantir l’uniformité des matchs à travers le monde.
Les jeunes joueurs
La durée d’un match de handball varie en fonction de l’âge des joueurs. Pour les équipes de jeunes de 12 à 16 ans, chaque mi-temps dure 25 minutes, tandis que pour les jeunes de 8 à 12 ans, les mi-temps sont réduites à 20 minutes. Ces ajustements permettent d’adapter la durée du jeu à la capacité physique et à l’endurance des jeunes athlètes.
Les prolongations et les pauses
Les prolongations
En cas de match nul à la fin du temps réglementaire, et si la compétition l’exige, deux prolongations de 5 minutes chacune peuvent être jouées, avec une pause de 2 minutes entre les deux. Cette règle est souvent appliquée dans les matchs de coupe ou les phases finales de tournois où un vainqueur doit être déterminé.
Les pauses
Entre les deux mi-temps, une pause de 10 minutes est accordée aux équipes pour se reposer et discuter des ajustements tactiques. Cette pause est cruciale pour les entraîneurs afin de réévaluer les stratégies et pour les joueurs afin de récupérer physiquement et mentalement.
La durée totale et le temps de jeu effectif
Bien que la durée réglementaire d’un match de handball soit de 60 minutes, le temps de jeu effectif peut être influencé par divers facteurs comme les arrêts de jeu, les interruptions pour blessures, et les temps morts demandés par les entraîneurs. Selon certaines estimations, le temps de jeu effectif peut représenter environ 50 à 55 minutes, en fonction de l’intensité du match et des interruptions.
Comparaison de la durée des matchs de handball
| Catégorie d’âge | Durée des mi-temps | Pause entre mi-temps | Prolongations |
|---|---|---|---|
| Adultes | 30 minutes | 10 minutes | 2×5 minutes |
| 12-16 ans | 25 minutes | 10 minutes | 2×5 minutes |
| 8-12 ans | 20 minutes | 10 minutes | 2×5 minutes |
Témoignage
Jean Dupont, entraîneur d’une équipe de jeunes, partage son expérience :
« Adapter la durée des matchs selon l’âge des joueurs est crucial. Cela permet aux jeunes de développer leur endurance progressivement tout en maintenant un niveau de jeu compétitif et sécuritaire. »
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FAQ
Combien de temps dure un match de handball professionnel ?
Un match de handball professionnel dure 60 minutes, réparties en deux mi-temps de 30 minutes chacune, avec une pause de 10 minutes entre les deux.
Quelles sont les règles pour les prolongations en handball ?
En cas de match nul, deux prolongations de 5 minutes chacune peuvent être jouées, avec une pause de 2 minutes entre les deux, si la compétition l’exige.
La durée des matchs est-elle différente pour les jeunes joueurs ?
Oui, pour les jeunes de 12 à 16 ans, chaque mi-temps dure 25 minutes, et pour ceux de 8 à 12 ans, chaque mi-temps dure 20 minutes.